1975年、神奈川県茅ヶ崎市出身。 現在、Fm yokohama『SHONAN by the Sea』（毎週日曜朝6時～）、J-WAVE『LETTERS TO YOUR PRECIOUS』（毎週土曜朝7時50分～）NHK Eテレ『高校講座 現代の国語』、テレビ東京『二軒目どうする？』などに出演中。
映画、テレビ、CM、アニメなどのナレーション、プラネタリウム、美術館音声ガイド、機内放送、EXILE『TiAmo』に参加するなど多岐にわたり活動している。ニッポン放送『文豪ROCK！～眠らせない読み聴かせ宮沢賢治編』で令和元年度(第74回)文化庁芸術祭ラジオ部門・放送個人賞受賞。
ポッドキャストでは、実力派の芸人扮する化け物がゲストに登場する架空のラジオ番組『化け物RADIO』のMCとしても話題に。著書に『いい空気を一瞬でつくる 誰とでも会話がはずむ42の法則』『なぜか聴きたくなる人の話し方』(共に朝日新聞出版)。